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T8 - visgerechten 1
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ÿþ U l t r a p l u s s c h a l e n V I S G E R E C H T E N V i s M e d i t e r r a n é 5 0 0 g r a m v i s f i l e t ( b i j v . k a b e l j a u w ) , 2 e e t l e p e l s c i t r o e n s a p , 2 e e t l e p e l s b l o e m , 5 0 g r a m c h a m p i g n o n s , 2 k l e i n e p r e i e n , 1 u i , 1 t e e n t j e k n o f l o o k , 3 e e t l e p e l s b o t e r , 1 5 0 m l . t o m a t e n s t u k j e s , 2 e e t l e p e l s f i j n g e h a k t e p e t e r s e l i e , 2 e e t l e p e l s s h e r r y , 2 e e t l e p e l s r o o m , 2 e e t l e p e l s g e r a s p t e k a a s , z o u t , p e p e r S n i j d 5 0 0 g r a m v i s f i l e t i n s t u k j e s v a n 4 c m e n b e s p r e n k e l m e t 2 e e t l e p e l s c i t r o e n s a p e n 2 e e t l e p e l s b l o e m . M a a k 5 0 g r a m c h a m p i g n o n s s c h o o n e n s n i j d i n s c h i j f j e s . S n i j d 2 k l e i n e p r e i e n i n r i n g e t j e s . H a k 1 u i f i j n e n p e r s 1 t e e n t j e k n o f l o o k . V e r h i t 3 e e t l e p e l s b o t e r i n d e s c h a a l , v o e g d e g e s n e d e n g r o e n t e n t o e e n v e r h i t 5 m i n u t e n o p 8 5 0 w a t t ( r o e r e n ! ) . V o e g z o u t e n p e p e r t o e n a a r s m a a k . S c h e p d e h e l f t v a n d e g r o e n t e n u i t d e s c h a a l , l e g e r d e v i s s t u k k e n i n e n d a a r o p w e e r d e r e s t v a n d e g r o e n t e n . L e g h i e r 1 5 0 m l t o m a t e n s t u k j e s o p . B r e n g v e r d e r o p s m a a k m e t 2 e e t l e p e l s f i j n g e h a k t e p e t e r s e l i e , z o u t , p e p e r e n 2 e e t l e p e l s d r o g e s h e r r y . B a k k e n o p 2 0 0 ° C e n m a g n e t r o n 6 0 0 W a t t , 2 0 m i n u t e n , a f g e d e k t m e t h e t d e k s e l w a a r d e C r a z y P o t a t o e s i n z i t t e n . V e r w i j d e r d a n h e t d e k s e l m e t d e a a r d a p p e l s . V o e g 3 e e t l e p e l s r o o m e n 2 e e t l e p e l s g e r a s p t e k a a s t o e e n z e t n o g 1 0 m i n u t e n i n d e o v e n 2 0 0 ° C e n m a g n e t r o n 6 0 0 W a t t , o m b r u i n t e l a t e n w o r d e n . G e g r a t i n e e r d e k a b e l j a u w f i l e t 5 0 0 g r a m k a b e l j a u w f i l e t , 2 5 0 g r a m f i j n e c h a m p i g n o n s ( i n p l a k j e s , v o o r g e k o o k t ) , 2 e e t l e p e l s m a ï s m e e l o f b l o e m , 3 0 g r a m b o t e r , 1 5 0 m l . v i s b o u i l l o n , 7 5 g r a m g e r a s p t e P a r m e z a a n s e k a a s , 2 5 0 m l . r o o m , 5 0 g r a m P a r m e z a a n s e k a a s i n p l a k j e s W a r m d e o v e n v o o r o p 2 1 0 ° C . S n i j d d e k a b e l j a u w i n g r o t e d o b b e l s t e n e n . L e g h i e r v a n e e n l a a g i n d e U l t r a P l u s 3 L - s c h a a l , d a a r o p d e c h a m p i g n o n s e n d a a r o p w e e r e e n l a a g v i s . S m e l t i n e e n p a n d e b o t e r , v o e g h e t m a ï s m e e l t o e , m e n g t o t h e t m e e l i n d e b o t e r i s g e t r o k k e n . A l r o e r e n d m e t d e K u n s t s t o f G a r d e b e e t j e b i j b e e t j e d e b o u i l l o n t o e v o e g e n ; w a c h t e n t o t d e s a u s o l i e a c h t i g w o r d t . P a n v a n h e t v u u r h a l e n e n m e t d e S p a t e l d e r o o m e n d e h e l f t v a n d e g e m a l e n k a a s e r d o o r s p a t e l e n . G i e t d e z e s a u s o v e r d e v i s . B e s t r o o i m e t d e r e s t v a n d e g e m a l e n k a a s e n d e p l a k j e s k a a s . A f d e k k e n m e t h e t d e k s e l e n g e d u r e n d e 3 5 m i n u t e n o p 2 1 0 ° C i n d e o v e n z e t t e n ; h i e r v a n d e l a a t s t e 1 5 m i n u t e n z o n d e r d e k s e l . O f z e t 6 m i n u t e n i n d e m a g n e t r o n o p 7 5 0 W a t t . O p m e r k i n g : A l s u d i t g e r e c h t i n d e m a g n e t r o n w i l t b e r e i d e n , z a l d e b o v e n k a n t n i e t k r o k a n t w o r d e n . V i s p a s t e i 7 p l a k j e s b l a d e r d e e g ( d i e p v r i e s ) , 4 0 0 g r a m g e k o o k t e v i s f i l e t s , e v e n t u e e l w a t g e k o o k t e g a r n a l e n e n / o f m o s s e l e n , 4 0 g r a m b o t e r , 1 u i , 1 t h e e l e p e l m o s t e r d p o e d e r o f w a t m o s t e r d , s n u f j e t i j m , 1 5 0 g r a m c h a m p i g n o n s i n v i e r e n g e s n e d e n , 5 0 g r a m b l o e m , 3 3 / 4 d l m e l k , 1 / 8 I . r o o m , 2 e e t l e p e l s d r o g e w i t t e w i j n , 1 t h e e l e p e l w o r c h e s t e r s h i r e s a u s , 3 t h e e l e p e l s b o u i l l o n p o e d e r , g e m a l e n w i t t e p e p e r , e v e n t u e e l a r o m a t H a a l d e p l a k j e s b l a d e r d e e g u i t d e d i e p v r i e s z o d a t z e k u n n e n o n t d o o i e n . V e r w a r m d e o v e n v o o r o p 2 2 0 ° C . K o o k d e v i s f i l e t s i n e e n M i c r o p l u s s c h a a l i n d e m a g n e t r o n ( p a a r m i n u t e n o p h a l f v e r m o g e n , a f h a n k e l i j k v a n d e d i k t e v a n d e f i l e t s ) . D o e d e m e l k , d e r o o m , d e w i t t e w i j n d e w o r c h e s t e r s h i r e s a u s e n b o u i l l o n p o e d e r b i j e l k a a r i n d e Q u i c k s h a k e r o f i n d e M i x - n - M e e t . F r u i t d e u i m e t h e t m o s t e r d p o e d e r ( o f m o s t e r d ) e n d e t i j m i n d e b o t e r . D o e d e b l o e m e n d e s t u k j e s c h a m p i g n o n e r b i j e n l a a t z e e v e n m e e k l e u r e n o n d e r v o o r t d u r e n d r o e r e n m e t d e r o e r l e p e l . G i e t o n d e r v o o r t d u r e n d r o e r e n h e t m e l k m e n g s e l e r d o o r h e e n e n l a a t d i t , n a d a t h e t g e b o n d e n i s , n o g 5 m i n u t e n z a c h t j e s d o o r k o k e n . S c h e p e r n u v o o r z i c h t i g d e s t u k k e n g e k o o k t e v i s ( e n e v e n t u e l e g a r n a l e n e n / o f m o s s e l e n ) d o o r h e e n . P r o e v e n e n o p s m a a k b r e n g e n m e t w i t t e p e p e r . e n e v e n t u e e l a r o m a t . V e t d e U l t r a p l u s s c h a a l i n e n b e k l e e d d e b i n n e n k a n t m e t 4 b l a d e r d e e g p l a k j e s . ( 1 o p d e b o d e m , 4 h a l v e t e g e n d e z i j k a n t e n e n 1 i n s t u k j e s o m d e g a a t j e s e r t u s s e n o p t e v u l l e n ) . D u w d e b l a a d j e s t e g e n e n o p e l k a a r . S c h e p h i e r i n d e v i s r a g o u t e n l e g h i e r o p d e o v e r i g e 3 b l a d e r d e e g l a p j e s ( d i e u z o a a n e l k a a r g e r o l d / g e p l a k t h e e f t d a t d e b l a d e r d e e g l a p a l s d e k s e l o p d e v i s r a g o u t p a s t ) . L e g d e z e d e e g l a p o p d e v i s r a g o u t e n s t o p d e r a n d e n i e t s i n . M a a k i n h e t m i d d e n e e n g a a t j e v a n o n g e v e e r 1 c m i n h e t b l a d e r d e e g d e k s e l e n b e s t r i j k d e b o v e n k a n t m e t b o t e r o f w a t m e l k . B a k d e V i s p a s t e i e e r s t 1 5 m i n u t e n i n d e v o o r v e r w a r m d e o v e n o p 2 2 0 ° C e n d a a r n a n o g 2 0 m i n u t e n o p 1 7 5 ° C . H e e r l i j k m e t e e n f r i s s e g r o e n e s a l a d e ! . T I P 1 : V i s k u n t u g a a r m a k e n i n h e t s e r v e e r w o n d e r . D e v i s z o u t e n e n i n h e t v e r g i e t l e g g e n , k o k e n d w a t e r o p g i e t e n , d e k s e l e r o p e n z o 2 0 m i n u t e n l a t e n s t a a n . U h e e f t n u p e r f e c t g e p o c h e e r d e v i s ! T I P 2 : D e " r a g o u t " v o o r d e z e v i s p a s t e i k u n t u a l e e r d e r k l a a r m a k e n . B e w a a r h e m d a n i n e e n T u p p e r w a r e k o m i n d e k o e l k a s t t o t d a t u d e v i s p a s t e i v e r d e r a f m a a k t i n d e U l t r a p l u s s c h a a l . - 1 1 - 1 2 / 0 3 / 2 0 0 7
Smakelijk eten!